Кардио-зал

Не секрет, что для того чтобы укрепить сердечно-сосудистую систему, а также сбросить лишний вес – без кардиотренировок не обойтись! Именно с них начинают занятия в качестве разминки многие спортсмены и атлеты и именно ими заканчивают свои занятия с целью жиросжигания и похудения.

Наибольший эффект дают занятия на кардиотренажерах. В нашем кардиозале для этих целей имеются беговая дорожка, эллиптический тренажер, велосипеды-сайклы. Каждый тренажер имеет свою специфику использования, но есть общие принципы, следуя которым вы добьетесь больших успехов в кардиотренировках.

*Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста